Dieta 18 - 24 maj

18 - 24 majPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
ŚniadanieRacuszki owsiane,sałatka owocowa i kremowy jogurt naturalny.Galaretka drobiowa z warzywami, naszym pieczywem i sosem jogurtowo-majonezowymMusli zbożowe z orzechami, suszonymi owocami i jogurtem.Omlet z boczkiem wędzonym i dymką podany z naszym pełnoziarnistym pieczywem i cząstkami ogórka.Owsianka jagodowo- kokosowa z orzechami laskowymi i granatem.Wrap z szynką,serem i warzywami z sosem koktajlowym.Pasta jajeczna podana z chrupkim pieczywem oraz cząstkami pomidora
II ŚniadaniePieczony kurczak na zielonych sałatach z warzywami i sosem jogurtowo-czosnkowym.Twarożek wiejski z warzywamisałatka WaldorfKoktajl owocowo maślankowy.Miseczka owoców cytrusowych.Tortilla espanolKoktajl warzywny
ObiadGołąbki kurpiowskie w sosie grzybowym,kaszą gryczana i surówką z seleraStrogonow podane z kaszą pęczakZapiekanka makaronowa z warzywami i świeżymi ziołami w sosie z pieczonej paprykiIndyk po meksykańsku z czerwoną fasolą, kukurydzą podane z brązowym ryżem Łosoś pieczony z pomidorkami cherry podany na tabule warzywnym z quinoa.Kebabczety drobiowo wołowe z kaszą bulgur i sałatką z pekinki.Królik duszony w śmietanie z domowymi kluseczkami i kapustą zasmażaną
PodwieczorekZupa pomidorowa z bazylią i mleczkiem kokosowym.Sałatka kebabowa z grillowanym kurczakiem i świeżymi warzywami.Kotleciki z bobu podane z dipem jogurtowym.Sałatka z Grillowanym kurczakiem, serem camembert i brokułami.Spring Rolls z warzywami podany z sosem wasabiPikantna zupa z kapusty pekińskiej z pomidorami i chilliKoktajl śliwkowo - korzenny
KolacjaFit pizza z szynka i ananasem i mozzarelląTarta warzywna z mini sałatkąPomidorowy pilaw z indykiemSushi z pieczonym łososiem sosem sojowym i wasabipomidor faszerowany brązowym ryżem, fetą i szpinakiemLeczo z kiełbaskami w pomidorach z papryką.Sałatka z makaronu ryżowego ze szpinakiem, omletem i pieczoną papryką z dressingiem tajskim